Conoce los beneficios de tomar agua con limón

Desarrollo:

agua con limonEs maravilloso despertar y tomarse un vaso de agua con limón, ya que las propiedades limpiadoras de esta preparación te ayudan a purificar el organismo.

Cómo preparar agua con limó
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Preparar agua con limón es fácil y rápido. Solo sigue las siguientes indicaciones:

Exprime el jugo de un limón en un vaso

Elimina las semillas

Vierte agua que cubra la cantidad de jugo

Remueve el contenido y ya está listo para beber

Beneficios del agua con limón

Los beneficios del agua con limón son diversos. Al tener propiedades antisépticas, ayuda a limpiar el hígado, la sangre y los riñones.

Todos sabemos que los cítricos en general contienen grandes cantidades de vitamina C, por tanto, un vaso de agua con limón matinal ayuda a incorporar la mayor parte de dicho nutriente que el cuerpo necesita diariamente.

Beber agua con limón es muy beneficioso para cuidar del sistema digestivo, pues mejora los procesos estomacales y estimula la digestión.

Un excelente remedio para contrarrestar el mal aliento resulta beber al despertar un vaso de agua con limón. Además los compuestos antioxidantes y antibióticos que contiene este cítrico reducen el mal olor corporal.

Las vitaminas contenidas en el limón ayudan a mantener la piel hidratada y lozana, así como a prevenir resequedades y otras enfermedades cutáneas. El agua de limón es un buen aliado en el cuidado de la piel.

Los minerales del limón y el agua hacen que el medio sea más alcalino, lo que favorece la eliminación de grasas en el cuerpo y por tanto de peso corporal excesivo.

Para el sistema inmunológico

Al tener un contenido tan elevado de vitamina C, el agua con limón fortalece el sistema inmunológico, por lo cual:

Previene y ayuda a curar los catarros y las gripes

Estimula las funciones cerebrales

Alivia inflamaciones en el cuerpo

Es bueno para combatir el asma y otras enfermedades respiratorias

Elimina la presencia de flema en el organismo

Si no lo sabías, es hora ya de que comiences a utilizar el agua con limón para cuidar de tu salud. Como vimos, es muy fácil de preparar y también le da al agua un sabor agradable y refrescante

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